Este mês de junho meu objetivo é de eliminar mais 5 kg. Chegando aos 75 kg. Pra isso vou reduzir meus pontos da dieta para 300 ou seja 1080 calorias diarias. Começando amanhã. sera se vou conseguir to acostumada com 391 pontos que dá 1400 pontos. Amanhã começo e vamos ver o que dá.

Meu dia começou com salada de frutas 50 com uma colher de mel 13. total 63 pontos

lanche da manhã - 1 pera - 20 pontos

Almoço Alface, tomate, 2 colheres de cenoura cozida (20) 2 colheres de chuchu (20 ) e peito de frango cozido(23) com uma colher de milho verde (7)

lanche da tarde - yogurt 48 pontos e uma goiaba - 15 pontos

jantar - 2 espigas de milho cozidas 60 pontos

Ceia - 2 fatias de pao integral - 40 com uma colher de requeijão -20 e 2 fatias de peito de peru -20

total 356 pontos