FIZ MEIA HORA DE BICILETA ERGOMETRICA

COMPREI A MINHA BALANÇA DIGITAL. Pelo menos uma notícia boa né. Só falta chegar comprei pelo site da Americanas. Chega na sexta - feira.
Comecei o dia com problemas sentimentais com namorado ou ex ainda não sei. Homem é muito complicado. Já passei por muita coisa nesta vida e não suporto certos comportamentos deles. Tá difícil heim. Se não estiver legal termino mesmo, não fico cozinhando relação sem futuro. Desabafando, ele não é nada carinhoso diferente de mim. E isso complica mulher gosta de atenção, carinho, e de estar presente mesmo quando não está perto. Mas chega bola para frente. Achei esta mensagem que remete a dificuldade de se ter um relacionamento hoje em dia.
"Pq amar tá impossível...

afinal, alguém já viu uma taça de vinho dizendo
que vai te ligar no outro dia, e não liga ?

ou uma dose de tequila dizendo que é jovem demais
prá se envolver ?

ou uma latinha de cerveja pedindo um tempo prá decidir
se realmente é aquilo mesmo que quer ?

ou ainda uma dose de after shock dizendo que vc é a
pessoa certa na hora errada ???

por acaso uma garrafa de vodka já beijou alguém na
tua frente ??

ou então vc já levou chifre de um litro de whisky ??
hein ?? hein ?? hein ??"

Mas deixa pra lá comecei meu dia com 2 torradas - 20 e uma colher de requeijão 20

Lanche da manhã - 1 goiaba - 15

almoço comi chuchu cenoura repolho alface tomate almondegas - 90 pontos

lanche da tarde - um yogurt light - 11 pontos uma pera 20

jantar
2 fatias de pao integral -40 uma colher de requeijão -20 e 2 peito de peur - 20 com um yogurt light - 11

ceia- uma vitamina de banana e mamao com mel 43 pontos

total 383 - ta vendo ainda nao consegui reduzir estes pontos da dieta para 300. Ta difícil ja acostumei com comer seis refeiçoes diarias com ate 391 pontos no total ou seja 1400 kcal por dia. Dia 04 faz um mês de RA que estou comendo 391 pontos ou 1400 kcal. Ainda estou pensando em como reduzir e continuar fazendo 6 refeiçoes diarias. Vou buscar a resposta nos blogs e na net. se alguem tiver uma dica me fale. Me ajude.
Beijos e Boa noite para todos.


Já ia me esquecendo Voltamos to namorando de novo. mas esse vai e volta não faz bem para mim e nem para minha RA.
Mas amanhã é outro dia.