Bom dia Comecei meu dia com cafe - 2 torradas com requeijão e um copo de suco de soja.
E uma hora de bicicleta ergometrica assistindo tv.
lanche da manhã comi uma castanha do para - 10 pts
Almoço comi salada chuchu repolho 1 colher de arroz e 1 colher de pure e um peixe total 90 pts
Lanche da tarde 2 mexericas e uma barra de cereal 58 pts
Olá, querida!
ResponderExcluirNossas metas de emagrecimento são bem parecidas! Espero que possamos nos ajudar!
Parabéns pelos 5 kg eliminados. Que você consiga todas suas metas!
Beijoooo!
Mah*
Show de alimentação! parabéns!!!
ResponderExcluirOlá... Como vai???
ResponderExcluirQuerida adooooooooorei seu blog...
Estou participando!
Estarei sempre por aqui!!
Passa lá no meu cantinho tambem!
E se você gostar... participa
Ah! Ta rolando um SORTEIO de MAKES
dayfrancaloira2006.blogspot.com
Ficaria muito grata!
Obrigado!
Beijos!
Day!