Nossa hoje meu dia foi tão corrido que nem deu tempo de almoçar.è incrível que quando estamos muito ocupados não ficamos com fome, nem senti dor de cabeça.
No café da manhã comi mamão papaia 30 pontos ja qué comi 3 fatias.
Depois sai e fiz mil coisas ao mesmo tempo e nem percebi que não almocei. Na RUA COMPREI DOIS PAES DE QUEIJO E UMA COCA LIGHT QUE HORROR NAO QUERIA TER COMIDO MAS COMI ( 80 pontos) Como estava na rua comprei duas peras,a comida mais light que achei entao comi como lanche da tarde 30 pontos
Depois continuei minha via sacra de atividades, contas, compras,dirigir, para e andar de novo. No final da noite quando cheguei em casa exausta so consegui fazer um sanduiche de 2 fatias de pão de centeio ( 40 pontos) 1 fatia de peito de peru ( 10) e uam colher de requeijão ( 10 pontos ). E quase ia esquecendo um copinho de yogurte de morango ( 40pontos )Mas hoje não bebi muita água, apenas um litro. E naõ fiz bicicleta pois minas pernas estão inchadas de tanto andar. Mas acho que andei tanto dirigi tanto que valeu pelo exercício. To moida. Cansada demais. Asim fica difícil até para dormir. Vou deitar mais cedo.
Total de pontos do dia: 240 pontos

NOSSA COMI BEM MENOS DO MEU LIMITE

BOA NOITE PRA TODOS. !!!!!!