Resolvi não comer mais pão mesmo que integral no jantar. Vou comer pão só pela manhã.
café 2 fatias de pao integral que tem 100 calorias as 2 entao são 27 pontos as 2.
1 colher de requeijão - 20 pts
2 fatias de peito de peru - 20pts
1 copo de sujo de soja de pessego que tem 21 calorias por copo então 6 pts
ontem não tive tempo de postar , mas minha RA seguiu direitinho.
Olá linda,
ResponderExcluirSua confirmação no desafio está confirmadíssima!
Estou atualizando a tabela agora, mais tarde se você quiser pode dar uma passadinha no blog do desafio e seu nome e demais dados já estarão lá!
Vamos que vamos!
http://desafiosblogosferalight.blogspot.com/
Beijokkas
Oi lindona amei seu cantinho,espero sua visitinha..Bjksss
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