Bom dia !!!
café - 3 torradas com requeijão -50 pontos

lanche da manhã nao teve

almoço - não teve estava em local que tinha jeito e nem lugar para comprar e esqueci de levar

lanche da tarde - consegui comer 3 pequenos pães de queijo tipo salgadinho de tão pequeno e um copo de leite com uma gota de cafe sem açuçar e nem adoçante mas estava bom.

Jantar 2 fatias de pao integral com requeijão e peito de peru com um copo de teite com tody

ceia - uma goiaba.

Hoje meu dia foi muita correria e esqueci de levar meu kit. mas passou e nao furei minha RA.
Amanhã vo sair de novo mas ja preparei meu kit alimentar.

Minha Ra ta meio doida sem fibras porque final de mês é horrivel, to meio sem grana né. . Amanhã voi sair para fazer compras light e ai ela melhora. sei que comendo fibras fico mais saciada.


MINHA BALANÇA NÃO CHEGOU AINDA TEM PRAZO ATE DIA 08 SEGUNDA -FEIRA, TO ANSIOSA PARA ME PESAR E POSTAR. E TER COMO ME PESAR EM CASA NA MESMA BALANÇA QUE É BEM MELHOR . sEM ELA VO EM BALANÇAS DIFERENTES QUE MARCAM DIFERENTE.