BOM DIA
Acordei bem disposta e animada. Comecei o dia com cafe da manha com vitamina de banana e mamão 2 copos 82 pontos
fiz 50 min de bicicleta.
Almocei repolho (0), 2 c de beterraba(20), 1 c de cenoura(10), 4 colheres de chuchu920), e peito de frango.(23)
lancha da tarde 3 laranjas(30)
duas maças(30)
No jantar exagerei tomei dois pratos de sopa de legumes.72
total 302